Seis hábitos do dia a dia que podem prejudicar seus fios

Acredite: alguns hábitos do dia a dia podem prejudicar a beleza e a saúde das suas madeixas. A dermatologista Gabriela Paes (RJ) listou alguns desses costumes e explica porque eles são inimigos de um cabelo perfeito

1. Tomar banho quente. Além de abrir demasiadamente a cutícula dos fios, a água quente aumenta a oleosidade do cabelo e é uma das principais causas de irritação no couro cabeludo. O correto é lavar os fios com água morna para fria.
2. Secar o cabelo esfregando a toalha. A toalha pode ser uma agressão para os fios, principalmente se eles já estiverem danificados. O ideal é apertar a toalha com cuidado, retirando a umidade, separando em mechas o cabelo.
3. Dormir com os fios molhados. Esse hábito é propício para criar o ambiente perfeito para o surgimento de fungos e dermatites, principalmente aliados a uma cama quentinha. O correto é usar o secador antes de deitar, pelo menos para tirar a umidade do couro cabeludo e evitar assim possíveis complicações.
4. Passar a mão no cabelo frequentemente. Se você tem esse costume, lembre-se que várias impurezas presentes na mão vão ficar nos fios, aumentando a oleosidade.


5. Rabo de cavalo. O uso contínuo gera uma tração excessiva nos fios e é uma das causas principais da alopecia capilar. Se você quer mesmo prender os fios, opte sempre por elásticos de tecido, que evitam a quebra deles.
6. Lavar o cabelo todos os dias.  Muita gente pensa que quanto mais lavar o cabelo, mais saudável ele vai ficar! Pelo contrário, isso acaba retirando a oleosidade natural e agredindo desnecessariamente o couro cabeludo com produtos químicos. O ideal é lavar em dias alternados.

fonte:www.terra.com.br

Coloque Açúcar em sua Vida



Um certo dia, a professora perguntou às crianças quem saberia explicar quem é Deus, uma das crianças chamada Arthur, levantou o braço e disse: 
- Deus é o nosso pai, fez a terra, o mar e tudo que está nela e Ele nos fez como filhos Dele.
A professora, querendo buscar mais respostas, foi mais longe:
- Como você sabe que Deus existe, se nunca o viu?
A sala ficou toda em silêncio... Arthur que é um menino muito inteligente, levantou a sua mão e disse:
- A minha mãe me disse que Deus é como o açúcar no meu leite que ela faz todas as manhãs. Eu não vejo o açúcar que está dentro da caneca no meio do leite, mas se não tiver o caçúcar, fica sem sabor. Deus existe, e está sempre no nosso meio, só que não o vemos, mas se Ele sair de perto, nossa vida fica... sem sabor algum.
A professora sorriu, e disse: 
- Muito bem Arthur, eu ensinei muitas coisas a vocês, mas você me ensinou algo mais profundo que tudo o que eu já sabia. Eu agora sei que Deus é o nosso açúcar e está todos os dias adoçando a nossa vida!
Deu-lhe um beijo e saiu surpresa com a resposta daquele menino muito esperto.

Então, não esqueça de colocar:
"AÇÚCAR" EM SUA VIDA!


Chá de folhas de amora – Conheça seus benefícios




Você já tomou chá de folhas de amora? É uma delícia, e exatamente por isso ele está sendo cada vez mais consumido pelas pessoas que gostam de cuidar da saúde. As propriedades medicinaiscontidas nele vão desde o alívio do desconforto vindo da menopausa, até o combate forte ao colesterol alto. Esse chá chama atenção também por ter vários benefícios principalmente para a saúde da mulher.

Descubra os benefícios desta infusão

O chá de folhas de amora é indicado para ser usado como auxiliar nos tratamentos contra dores de cabeça frequentes, insônia, alterações de líbido, depressão e enfermidades nos rins e no fígado.
Na saúde da mulher o chá de folhas de amora se mostra muito benéfico em várias fases da vida: ele alivia as dores das cólicas menstruais e o desconforto da TPM e é um dos aliados de peso durante a menopausa. O ressecamento vaginal e os calores intensos que atingem muitas mulheres, não apenas durante a menopausa, são amenizados  com o consumo do chá, que combate também a hipertensão e a glicose em excesso no sangue.
Quem sofre com dores musculares frequentes, bem como quem sofre com problemas de memória, devem consumir esta infusão. No emagrecimento o chá de folha de amora também é parceiro, ele combate a diabetes e o colesterol alto, além de ser um ótimo regulador intestinal. Por conter muitos antioxidantes, o chá evita o envelhecimento das células do corpo e melhora a aparência da pele e do cabelo.

Receita do chá de folhas de amora


Receita do chá de folhas de amora

O chá é um dos meios mais eficazes de absorver as propriedades benéficas à saúde contidas nas folhas e nos frutos, e o chá de folhas amora não fica atrás: suas propriedades medicinais são potencializadas na infusão.  Para fazê-lo é muito fácil, basta acompanhar os seguintes passos:
  1. Em uma panela de ferro coloque um litro de água e desligue o fogo assim que começar a ferver.
  2. Coloque a água em um recipiente e acrescente uma colher de sopa de folhas de amoreira secas.
  3. Quando estiver morno coe e beba sem adoçar.
O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por não mais que 24h. Não são conhecidas contraindicações do chá de folha de amora, mas não é aconselhado o consumo de mais de três xícaras por dia por períodos longos.

fonte:ww.chabeneficios.com.br

O que fazer com a sua primeira linha de expressão


Um belo dia, quando você menos espera, você se olha no espelho e nota algo diferente em seu rosto. Parece um vinco… Aliás, não parece. É um vinco. É a sua primeira linha de expressão.
Poxa, você se sente tão jovem, tão cheia de energia. Você talvez não estivesse preparada para isso. Mas é preciso encarar os fatos. O tempo passa e é inevitável que ele deixe algumas marcas. Porém, isso não quer dizer que você precise ficar com uma aparência envelhecida.
Existem algumas medidas que você pode adotar para evitar que essa linha se aprofunde. Além disso, também é possível recorrer a alguns procedimentos para retardar o surgimento desses sinais. Portanto, nada de desespero.
Quando costuma surgir a primeira linha de expressão
O surgimento da primeira linha de expressão varia de pessoa para pessoa de acordo com a genética. Outros fatos que influenciam muito são os cuidados em relação ao sol, a alimentação e o consumo de álcool e tabaco.
Em média, a primeira linha de expressão aparece em torno dos 25 anos. E o local mais comum para esse sinal surgir é no canto externo dos olhos, formando o popular “pé de galinha”.
Por que nós temos linhas de expressão
As linhas de expressão e as rugas são formadas a partir das nossas expressões faciais. Ao sorrir, chorar, demonstrar preocupação, entre outras expressões, estamos contraindo um conjunto de músculos, que por sua vez puxam a pele.
Com o passar dos anos, a pele perde elasticidade devido à redução das fibras de colágeno e elastina. Assim, quando os músculos relaxam depois de se contrair, a pele não volta mais exatamente para o mesmo lugar. E, em consequência, se forma um vinco.
Cuidados a tomar para retardar o surgimento das linhas de expressão
Se você acabou de notar sua primeira linha de expressão, isso significa que você ainda tem tempo para reforçar ou adotar alguns cuidados com a pele.
Essas medidas vão ajudar a retardar o surgimento de novas rugas, mantendo sua pele mais jovem e saudável.
Capriche no uso do filtro solar
A exposição desprotegida ao sol é um dos principais fatores que aceleram o envelhecimento. Isso porque a radiação UVA, que também está relacionada ao câncer de pele, danifica as fibras de colágeno.
Esse tipo radiação é capaz de atravessar as nuvens e as janelas, por isso é necessário usar filtro solar diariamente, mesmo nos dias nublados ou em ambientes fechados. O mais recomendado é usar um filtro com FPS de no mínimo 30.
Fique longe do cigarro
O cigarro é outro fator que envelhece a pele tanto quanto o sol. As substâncias tóxicas reduzem o fluxo sanguíneo, diminuindo o aporte de nutrientes e oxigênio para a pele.
Além disso, o tabaco contribui para a formação de radicais livres, que danificam as fibras de colágeno e elastina, resultando em rugas mais aparentes. O cigarro também contribui para a perda de firmeza da pele, deixando o rosto mais flácido.
Tenha uma alimentação saudável
O açúcar é famoso por favorecer o acúmulo de peso, mas ele também envelhece. A explicação para isso é que ele se associada a proteínas, como o colágeno, inviabilizando suas funções. Com isso, a pele perde elasticidade.
Dê preferência a uma alimentação saudável e invista em alimentos que fazem bem para a pele. Alguns exemplos são as frutas cítricas, as frutas vermelhas, castanhas e nozes, aveia, pimenta, folhas verde-escuras e vegetais alaranjados.
Faça uso dos produtos adequados
Antes de investir em cremes caríssimos, sempre faça uma consulta com um médico dermatologista ou cirurgião plástico para saber quais produtos são mais adequados para a sua pele.
Em geral, são indicados produtos com ácido retinóico, ácido glicólico e vitamina C, que oferecem propriedades rejuvenescedora para a pele. O uso do protetor solar diariamente continua sendo indispensável.

fonte:dicafeminina.com

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