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"Olá minhas flores, nosso blog foi preparado com muito carinho pra você, caso ainda não tenha encontrado o que procura, nos mande sua sugestão para: virtude.app@hotmail.com" (Martinha Reis)

quarta-feira, 9 de novembro de 2016

As 10 Pontes mais bonitas do mundo

Arquitetura ou engenharia? Espalhadas por todos os cantos do mundo, as pontes fazem parte da história da humanidade, e costumam ser associadas, sobretudo, à sua função - a de vencer obstáculos naturais ou construídos, como rios, vales ou até bairros inteiros. Mas muitas delas são conhecidas por sua beleza e, também, pela quebra de recordes. Listamos abaixo as 10 pontes que, por um motivo ou outro, podem ser consideradas as mais incríveis do planeta. Confira!
  (Foto: Flickr / http://www.flickr.com/photos/25802865@N08/2647888683/)


















1. Henderson Waves, Singapura
Com 36 m de altura, a ponte Henderson Waves é a passarela de pedestres mais elevada de Singapura. Foi construída para unir dois dos principais bairros da cidade, o Mount Faber e o Telok Blangah Hill. Seus sete volumes ondulados, além de criarem uma identidade única, funcionam como salões onde os transeuntes podem se sentar e observar a paisagem. Durante a noite, a iluminação com lâmpadas LED cria um efeito visual único entre as ripas de madeira amarelada que definem a ponte.

terça-feira, 4 de outubro de 2016

Teste seus conhecimentos Bíblicos

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segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Receita Fácil para Clarear os dentes em 2 minutos


Receita Fácil para Clarear os dentes em 2 minutos...

...Em um recipiente não metálico coloque:
1 Colher de caldo de limão
1 Colher de bicarbonato de sódio
Misture bem até virar uma pasta.
Escove os dentes com a mistura.
Deixe agir por 2 minutos.
Enxague bem e veja o resultado... Dentes Branquinhos




terça-feira, 24 de maio de 2016

Sintomas do Estresse

O stress, em si, não constitui uma doença. Na verdade, o stress é um fator causador de doenças. Ainda há poucas pesquisas sobre o assunto, mas de acordo com estudiosos da área, nos próximos anos o nível de stress vai dobrar. Assim, torna-se importante identificar quais são os primeiros sinais, quais são as causas e as conseqüências do stress, e, além disso, como combatê-lo


Sintomas do estresse:
1-Dores de cabeça atípicas.
2- Desconcentração mental.
3- Irritabilidade.
4- Inapetência.
5- Perturbações estomacais.
6- Insatisfação com o trabalho.
7- Depressão física ou moral.
8- Diminuição do rendimento, erros, distrações e faltas na escola ou no trabalho.
9- Insatisfação com tudo.
10- Indecisão, julgamentos errados, atrasados, precipitados.
11- Piora na organização, adiamento e atrasos de tarefas, perda de prazos.
12- Insônia, sono agitado, pesadelos.
13- Irritabilidade, explosividade.
14- Diminuição da concentração e da memória.
15- Reclamações mais freqüentes do que o habitual.
16- Uso de férias, feriados e finais de semana para colocar o serviço em dia, ao invés de relaxar e se divertir.
17- Ocupar cada vez mais tempo com trabalho e menos com lazer. Parece que o dia normal de trabalho não é mais suficiente para o que tem que ser feito.
18- Diminuição de entusiasmo e prazer pelas coisas.
19- Sensação de monotonia.
20- Queda de produtividade;

21- Confusão mental;

22- Apatia;

23-Dificuldade de concentração;

24-Sensação de desgaste ao acordar;

25- Autoestima baixa;

26- Dificuldade com a memória;

27- Depressão e irritabilidade acima do justificável.
Separe tempo suficiente para descansar, caso os sintomas persistam, Procure um Médico.
É essencial a atenção a esses sintomas, antes do seu agravamento pois como conseqüências o Stress pode causar sérios danos a saúde:
1- Distúrbios cardiovasculares e/ou circulatórios (estreitamente relacionados com o trabalho sob forte e permanente tensão psicológica).
2- Afecções ortopédicas e musculares (dores de coluna, articulações e músculos, lesões de esforço repetitivo).
3- Danos físicos e acidentários (produto do relaxamento da atenção para a execução segura do trabalho).
4- Perturbações mentais (depressão e esgotamento psíquico de manifestação permanente e intermitente).
5- Além disso, o stress pode causar desatenção e dispersão no trabalhador, que podem levar à falta de atenção às normas de segurança no trabalho, ocasionando acidentes incapacitantes, ou até mesmo fatais.
6- Cansaço.
7- Ganho ou perda de peso.
8- Infecções, gripes e outras viroses, por exemplo Herpes.
9- A Pressão Arterial e o Colesterol sobem, enrijecendo as artérias e favorecendo o aparecimento de Arteriosclerose, derrames, infartos, etc.
10- Dores de cabeça, dores musculares, dores "de coluna", Fibromialgia.
11- Bruxismo (significa ranger dentes durante o sono).
12- Restlesslegs (pernas intranqüilas, principalmente na cama, durante a noite.
13- Má digestão, gastrites, úlceras.
14- Prisão de ventre e diarréia, flatulência (gases).
15- Acne, pele envelhecida, rugas, olheiras. Seborréia, queda de cabelos, enfraquecimento das unhas.
16- Diabetes.
17- Diminuição de Libido, Impotência Sexual.
18- Tentativa de relaxar com álcool, nicotina, drogas e excesso de comida, causando outras complicações no organismo.
19- Doenças psicossomáticas.
20- Ataques de ansiedade.
21- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
22- Ataques de Pânico que podem ou não evoluir para uma Síndrome do Pânico.
23- Depressão.
24- Outra linha de estudo aponta, ainda, o stress extremado como agente que pode desencadear úlceras, câncer, demência e até mesmo o suicídio.

quarta-feira, 27 de abril de 2016

15 Dicas para ganhar espaço em casa

Saiba como organizar e poupar espaço nos cômodos de sua 

casa 



Aqui vai uma ajudinha de como poupar espaço em casa:



1. Dentro dos armários da cozinha, a palavra de ordem é empilhar! Organize por tamanhos e empilhe panelastachospratossaladeiras,baciasmalgaspotes plásticotupperwaresnão deixe nada escapar!
2. Na hora de guardar restos na geladeiraopte sempre por tupperwares quadrados – ocupam muito menos espaço que os redondos!
3. Aproveite todo o espaço livre que existe debaixo das camas para guardar – de preferência dentro de caixas plásticas grandes ou space bags – a roupa de invernocobertores,colchastravesseirosedredonstapetes…
4. Tire o máximo partido do seu guarda-rouparecorrendo a organizadores suspensos e aos cabides multifunçõesexcelentes para agrupar cintosgravataslenços, echarpes e outras peças pequenasPonha ordem e ganhe espaço nas suas gavetas com colmeias e divisórias de gaveta.
5. Escolher móveis com múltiplas funções é uma excelente forma de poupar espaço precioso: mesas afixadas à parede que podem ser “levantadas” quando não utilizadassofás-cama; camas que escondem espaço para arrumação sob o colchão; mesas de centrorepousa pés ou pufs que abrem e que têm espaço para revistas ou mantas…as opções são muitas!
6. Os corredores são uma excelente divisão para instalar armários estreitos que tanto podem servir de sapateiracomo guarda-roupa ou até como biblioteca!
7. Aproveite todos os nichos verticais para instalar prateleirasestantes ou armários e faça-os chegar até ao teto – todos os centímetros são bem-vindosNão descuide dos cantos,  existem muitas soluções no mercado especialmente pensadas para esses cantos.
8.  sempre muito espaço livre sobre as portas e janelas – perfeito para instalar prateleiras e pequenos armários de parede para uma arrumação extra!
9. O truque de colocar uma estante na horizontal pode ainda ser aplicado às costas de um sofápor exemplo.
10. Pense em todo o espaço livre que as paredes do banheiro oferecem… Requer apenas a instalação de uma prateleira multifuncional para guardar toalhas extra, pendurar os robes ou as toalhas em uso e provavelmente terá ainda espaço para acomodar um pequeno cesto para todos os seus cremes e produtos de banho.
11. Troque o seu computador velhinho por um portátil.
12. Retire todos os seus CDs e DVDs das caixas e coloque-os em álbuns próprios que, em poucoespaçoarmazenam centenas de CDs.
13. Na garagemafixe à parede alguns pedaços de madeira resistentes com pregos e/ou ganchos,onde vai poder pendurar um sem número de utensílios que andam dispersosAproveite ainda asparedes da garagem para pendurar as bicicletaspranchas de surfos skates e outrosequipamentos desportivos. Se mesmo assim o espaço continua escassoporque não montar umaestante na garagem?
14. Livre-se de todos os objetos que  não utiliza – doando ou vendendo o que estiver em boas condiçõesEsta é uma das maneiras mais fáceis de poupar espaço!
15. Mantenha tudo no seu lugar certo para não “roubar” espaço às outras coisas!

 fonte: www.organizesuavida.com.br.



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